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Saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho: como cuidar desses aspectos?

Home Gestão e Administração Saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho: como cuidar desses aspectos?
Saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho: como cuidar desses aspectos?

Você já percebeu que quando acordamos dispostos, de bom-humor e com coragem para enfrentar os desafios as coisas acontecem melhor ao longo do dia? Para ter essa energia vital, precisamos estar bem física e emocionalmente.

Na vida profissional não é diferente. A saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho são aspectos que toda organização precisa cuidar. Se preocupar com o bem-estar dos funcionários é dar as condições para o desenvolvimento de um bom trabalho de forma saudável.

 

Se você quer saber como transformar a vivência na sua companhia para que todos sejam produtivos, fique conosco! Neste artigo vamos mostrar como promover um ambiente sadio na empresa e os reflexos dessa prática no dia a dia da instituição.

Por que desenvolver ações de saúde?

As empresas precisam prezar pelo bem mais valioso que ela tem: as pessoas. De nada adianta contratar os melhores profissionais e disponibilizar as melhores ferramentas de trabalho se os funcionários não se sentem bem recebidos e felizes no serviço.

Contar com o suporte da instituição em todos os momentos é fundamental para que o colaborador enfrente as adversidades e consiga entregar o seu melhor. Por isso, a preocupação com a saúde deve ser uma prioridade para o RH (Recursos Humanos).

Uma companhia que investe na saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho promove o crescimento pessoal e o amadurecimento emocional. Dessa forma, o colaborador constrói uma estrutura psicológica capaz de suportar as cobranças e o stress do mercado competitivo em que está inserido.

Um empregado que tem esse acompanhamento consegue resolver conflitos com mais facilidade, sente-se motivado e trabalha engajado. Cuidar da saúde da equipe é investir no comprometimento e aumentar o nível da entrega.

A qualidade de vida no trabalho é medida pelo grau de satisfação do colaborador com a função que exerce e o ambiente em que trabalha. Por isso, melhorar a vivência na empresa é demonstrar que a instituição se preocupa não só com a sua performance, mas também com seu bem-estar.

Quais os impactos das ações de saúde?

A felicidade no trabalho gera uma série de benefícios para a instituição. Criar um ambiente produtivo passa por ter um bom clima no escritório e construir uma relação respeitosa e de confiança entre os colaboradores e também com os gestores.

Nesse sentido, o Recursos Humanos precisa assumir a política de promoção de saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho. É o RH o responsável pela gestão de pessoas e precisa partir desse setor o trato humanizado.

Com as condições adequadas, a equipe conseguirá ter dedicação e foco no trabalho. Um time motivado e engajado atinge um patamar acima da média. O clima organizacional é um dos aspectos que mais influencia na produtividade.

Sem falar que o nível de satisfação alto e o bom ambiente diminuem consideravelmente o afastamento por doenças psiquiátricas e a rotatividade de profissionais. Com o turnover menor, consequentemente, se reduzem os custos que esse problema traz com o procedimento de demissão e o processo de recrutamento e treinamento de novos servidores.

Da mesma forma, o número de faltas e a taxa de absenteísmo caem vertiginosamente. Quando o escritório é um local de acolhimento, onde as pessoas têm bons relacionamentos e compartilham os valores da empresa, os profissionais não são apenas empregados, eles se sentem verdadeiramente parte da instituição.

Como aplicar na minha empresa?

Para realizar a transformação necessária, o RH precisa tomar atitudes que venham ao encontro da promoção da saúde mental do trabalhador e qualidade de vida no trabalho. Confira a seguir quatro dicas de como começar a implementar essa mudança.

Pratique a comunicação

O principal problema de uma grande parte das organizações é a falta de comunicação. Quando não se tem um fluxo de informações eficiente os setores se sentem desguarnecidos. A troca de experiências é muito importante para que os departamentos trabalhem de forma integrada.

Uma boa pedida é ter uma rede social corporativa. Com uma plataforma que faz a nutrição de informações e proporciona a troca de mensagens em tempo real, os colaboradores terão uma ferramenta útil para se comunicar e construir soluções juntos.

Promova a saúde mental fora do trabalho

Todos gostam de um bônus financeiro, mas já pensou em incluir benefícios que vão além de dinheiro. Premie um bom desempenho com um dia no spa ou então uma viagem com a família para um local de lazer como um hotel fazenda ou um parque aquático, por exemplo. Ações como essas fogem do trivial e chamam a atenção dos colaboradores para o cuidado que a empresa tem com eles.

Além disso, os funcionários têm suas obrigações e nem sempre sobram recursos para investir em passeios, mas quando o reconhecimento vem com a possibilidade de realizar uma atividade como essa, eles com certeza não deixarão de ir. Momentos como esse são importantes para a saúde mental e quando a instituição proporciona isso, a imagem perante o público interno melhora muito.

Tenha um plano de carreira estruturado

A ascensão profissional também faz parte da qualidade de vida no trabalho. Enxergar a perspectiva de crescimento dentro da organização motiva a equipe. Quando se tem como meta a promoção, os esforços convergem para conquistar esse objetivo. Tão importante quanto definir o plano de carreira é demonstrar o que é preciso para subir hierarquicamente.

Por isso, além do organograma de funções, deixe claro os critérios que serão determinantes para conceder a promoção. Assim, os funcionários saberão exatamente o que foi levado em conta para a escolha e quando alguém for promovido evitará o descontentamento dos outros colaboradores.

Disponibilize um ambiente confortável

Chegar ao escritório e encontrar um local limpo e organizado faz toda a diferença. Entrar em um ambiente que está um caos impacta negativamente a produtividade e a qualidade de vida no trabalho.

Adeque o imóvel e a mobília para acomodar bem a equipe. Escolha um local arejado, instale um ar condicionado para combater o forte calor, tenha cadeiras com ergonomia e artigos como descanso para pé e suporte para monitor. Tudo isso colabora para o conforto e a saúde do colaborador

Prover a saúde mental do trabalhador e a qualidade de vida no trabalho é dever das boas organizações. Agora que você tem as informações necessárias para cuidar do bem-estar dos seus funcionários, é fundamental envolver os gestores da companhia no processo.

Contar com profissionais capacitados e sensíveis a essas questões em posições de liderança é encarar o assunto como ele deve ser visto. Encontrar um gestor que contribua para um ambiente leve e que dê boas condições de trabalho é promover o bem-estar.

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Tags: Gestão e Administração
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Erma Bombeck

Reflexões de Erma Bombeck

“Se eu tivesse minha vida para viver”, escrita por Erma Bombeck perto do fim de sua vida, detalha os valores que Bombeck gostaria de ter guiado suas decisões diárias. Se você estivesse chegando ao fim da sua vida e estivesse escrevendo isso, o que incluiria? Use essas idéias para criar sua declaração de missão.

Se eu tivesse a minha vida para viver, eu teria falado menos e ouvido mais. Eu teria convidado amigos para jantar, mesmo que o carpete estivesse manchado e o sofá desbotado. Eu teria comido a pipoca na “boa” sala de estar e me preocuparia muito menos com a sujeira quando alguém quisesse acender um fogo na lareira. Eu teria tido tempo para ouvir o meu avô falando sobre sua juventude. Eu nunca teria insistido que as janelas do carro estivessem fechadas em um dia de verão porque eu tinha acabado de fazer meu cabelo. Eu teria acendido a vela esculpida como uma rosa antes que ela derretesse guardada. Eu teria sentado no gramado com meus filhos e não me preocupado com a sujeira. Eu teria chorado e rido menos assistindo a televisão – e mais enquanto assistia à vida. Eu teria compartilhado mais a responsabilidade com meu marido. Eu teria ido para a cama quando estivesse doente, em vez de fingir que a Terra pararia se eu não estivesse presente naquele dia. Eu nunca teria comprado nada só porque era prático, não manchasse ou porque tinha garantia de durar a vida toda. Em vez de desejar nove meses de gravidez, teria apreciado cada momento e percebido que a admiração que crescia dentro de mim era a única chance na vida de ajudar Deus em um milagre. Quando meus filhos me beijassem, eu nunca teria dito: “Mais tarde. Agora vá se lavar para o jantar.” Teria sido mais “eu te amo” .. Mais “me desculpe” … Mas principalmente, se eu tivesse mais um pouco de vida, eu aproveitaria cada minuto … olharia para ela e realmente a veria … viveria isso … e nunca a devolveria.

Ben Franklin

Valores de governo de Ben Franklin

Às vezes, uma declaração de missão pode ser uma lista concisa de valores, definida em suas próprias palavras. Leia a lista de valores e definições de Benjamin Franklin para ver se eles geram ideias para a sua própria declaração de missão.

Temperança: não coma a exaustão; não beba pra se alterar.

Silêncio: não fale, a não ser que isso beneficie outros ou a você mesmo; evite conversas insignificantes.

Ordem: Deixe todas as suas coisas terem seus lugares; deixe cada parte do seu negócio ter seu tempo.

Resolução: Decida fazer o que você deveria; execute sem falhar o que você decide.

Frugalidade: Não faça nenhum gasto, senão fizer o bem aos outros ou a você mesmo; ou seja, não desperdice nada.

Indústria: não perca tempo; esteja sempre empregado em algo útil; corte todas as ações desnecessárias.

Sinceridade: não use nenhum termo ofensivo; pense de forma inocente e justa e, se falar, fale apropriadamente.

Justiça: Não erre prejudicando alguém, ou se omitindo de fazer o bem, que são seu dever.

Moderação: Evite extremos; abstenha-se de ressentir ofensas tanto quanto você acha que eles merecem.

Limpeza: Não tolere a impureza no corpo, roupas ou habitação.

Tranquilidade: Não se preocupe com ninharias, ou com acidentes comuns ou inevitáveis.

Castidade: Rarely use venery but for health or offspring, never to dullness, weakness, or the injury of your own or another’s peace or reputation.

Ludvig van Beethoven

O grande coro de Beethoven

Em um dos períodos mais difíceis de sua vida, Ludwig van Beethoven compôs o que a maioria diria ser sua maior sinfonia. Sua “Ode à Alegria” da Nona Sinfonia foi e sempre será o coro da vida de Beethoven.

Mahatma Gandhi

A missão de Gandhi

A missão de Mahatma Gandhi é capturada em uma pequena lista de declarações. Você pode criar sua missão neste estilo, iniciando cada frase com “eu devo” ou “eu vou”.

Que o primeiro ato de todas as manhãs seja fazer a seguinte resolução para o dia:
Não temerei ninguém na Terra.
Eu temerei somente a Deus.
Não suportarei mal a ninguém.
Não me submeterei à injustiça de ninguém.
Eu conquistarei a inverdade pela verdade.
E, resistindo à inverdade, suportarei todo o sofrimento.

Martin Luther King

O sonho de Dr. Martin Luther King Jr.

Leia ou ouça o famoso discurso do Dr. King, proferido em 1963 a partir dos degraus do Memorial Lincoln em Washington, DC Se você fosse fazer um discurso que começasse com as palavras “Eu tenho um sonho”, o que seria ? Veja se o sonho do Dr. King lhe dá alguma idéia para sua declaração de missão.

“Eu tenho um sonho”

… eu digo a vocês hoje, meus amigos. Eu tenho um sonho que um dia essa nação levantar-se-á e viverá o verdadeiro significado da sua crença: “Consideramos essas verdades como auto-evidentes que todos os homens são criados iguais.”

Eu tenho um sonho que um dia, nas montanhas rubras da Geórgia, os filhos dos descendentes de escravos e os filhos dos descendentes de donos de escravos poderão sentar-se juntos à mesa da fraternidade.

Eu tenho um sonho que um dia mesmo o estado do Mississippi, um estado desértico sufocado pelo calor da injustiça, e sufocado pelo calor da opressão, será transformado num oásis de liberdade e justiça.

Eu tenho um sonho que meus quatro pequenos filhos um dia viverão em uma nação onde não serão julgados pela cor da pele, mas pelo conteúdo do seu caráter. Eu tenho um sonho hoje.

Eu tenho um sonho que um dia o estado do Alabama, com seus racistas cruéis, cujo governador cospe palavras de “interposição” e “anulação”, um dia bem lá no Alabama meninos negros e meninas negras possam dar-se as mãos com meninos brancos e meninas brancas, como irmãs e irmãos. Eu tenho um sonho hoje.

Eu tenho um sonho que um dia “todos os vales serão elevados, todas as montanhas e encostas serão niveladas; os lugares mais acidentados se tornarão planícies e os lugares tortuosos se tornarão retos e a glória do Senhor será revelada e todos os seres a verão conjuntamente”.

Essa é a nossa esperança. Essa é a fé com a qual eu regresso ao Sul. Com essa fé nós poderemos esculpir na montanha do desespero uma pedra de esperança. Com essa fé poderemos transformar as dissonantes discórdias do nosso país em uma linda sinfonia de fraternidade.

Com essa fé poderemos trabalhar juntos, rezar juntos, lutar juntos, ser presos juntos, defender a liberdade juntos, sabendo que um dia haveremos de ser livres. Esse será o dia, esse será o dia quando todos os filhos de Deus poderão cantar com um novo significado:

Meu país é teu, doce terra da liberdade, de ti eu canto.

Terra onde morreram meus pais, terra do orgulho dos peregrinos, que de cada lado das montanhas ressoe a liberdade!

E se a América quiser ser uma grande nação, isso tem que se tornar realidade.

E que a liberdade ressoe então do topo das montanhas mais prodigiosas de Nova Hampshire.

Que a liberdade ressoe das poderosas montanhas de Nova Iorque.

Que a liberdade ressoe das elevadas montanhas Allegheny da Pensilvânia.

Que a liberdade ressoe dos cumes cobertos de neve das montanhas Rochosas do Colorado.

Que a liberdade ressoe dos picos curvos da Califórnia.

Mas não só isso; que a liberdade ressoe da montanha Stone da Geórgia.

Que a liberdade ressoe da montanha Lookout do Tennessee.

Que a liberdade ressoe de cada montanha e de cada pequena elevação do Mississippi. Que de cada encosta a liberdade ressoe.

E quando isso acontecer, quando permitirmos que a liberdade ressoe, quando a deixarmos ressoar de cada vila e cada lugar, de cada estado e cada cidade, seremos capazes de fazer chegar mais rápido o dia em que todos os filhos de Deus, negros e brancos, judeus e gentios, protestantes e católicos, poderão dar-se as mãos e cantar as palavras da antiga canção espiritual negra:

Finalmente livres! Finalmente livres!

Graças a Deus Todo Poderoso, somos livres, finalmente.”