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A tecnologia é uma forma de vício?

Home Gestão e Administração A tecnologia é uma forma de vício?
A tecnologia é uma forma de vício?

A verdade é que a tecnologia pode intensificar dez vezes o poder viciante da urgência.

As tecnologias atuais podem proporcionar tamanha agilidade de resposta às nossas ações que podemos nos perder respondendo mensagens de texto e tuites, achando que estamos sendo produtivos, quando na verdade só estamos nos distraindo.

 

O maior problema é que podemos estar deixando passar as coisas realmente importantes da vida, como desenvolver sólidos relacionamentos, colaborar para resolver questões importantes ou nos engajar em algum trabalho ponderado e concentrado. Como essas coisas não são tão “clicáveis”, elas são menos estimulantes para o nosso cérebro do que os sons e vibrações de nosso smartphone. Mas, se pararmos para pensar, vemos que essas coisas são muito mais importantes.

Recentemente, vimos uma família que foi assistir à apresentação de balé da filha. Eles estavam sentados mais para o fundo da sala e, das quatro pessoas da família, três estavam jogando nos smartphones, o pai e dois filhos. Só a mãe olhava para o palco. Quando as luzes se apagaram para o início da apresentação, as três pessoas brincando nos celulares reduziram simultaneamente o brilho da tela dos dispositivos e continuaram ocupadas com os smartphones, com a cabeça baixa e o rosto iluminado pelas telas. Foi só quando alguém na fileira de trás pediu para eles desligarem os dispositivos que, meio sem jeito, desgrudaram os olhos dos aparelhos e se puseram a assistir à apresentação.

Como o dr. Ed Hallowell, especialista em transtorno do déficit de atenção, nos disse recentemente:

Nós criamos um novo vício. É o vício em tecnologia… E encontramos pessoas literal e compulsivamente abrindo o e-mail como quem abre um maço de cigarros.

Como afirmou Catherine Steiner-Adair, pesquisadora voltada a investigar os efeitos da tecnologia na vida familiar:

Sempre me impressiono com a eterna e incontestável verdade sobre as famílias: as crianças precisam do tempo e da atenção dos pais… Mas essa realidade pode se perder com uma facilidade incrível quando nos deixamos atrair pelo canto da sereia do mundo virtual.

Às vezes, ouvimos: “São os jovens que vivem grudados na tecnologia! ” Bem, é verdade que eles cresceram com a tecnologia nas mãos. Mas vamos dar uma olhada em nossos papéis como adultos. Pesquisas demonstram que as crianças não raro se sentem solitárias e deprimidas por estarem competindo com smartphones e tablets pelo amor dos pais.

Uma gerente de nível médio nos contou a história de como ela e o marido usavam a tecnologia perto da filha de 4 anos. Eles começaram a achar que precisavam mudar seu comportamento, porque, assim que chegavam em casa do trabalho, eles rapidamente pegavam os smartphones e se perdiam, cada um imerso no próprio mundo. Chegaram à conclusão de que aquele não era o exemplo a dar para a menina e perceberam que o tempo estava voando e que a filha logo deixaria de ser um bebê. Assim, bolaram um plano, sabendo que seria difícil se livrar do vício. Deixaram uma cesta ao lado da porta da frente e combinaram que, quando chegassem em casa, colocariam os smartphones na cesta. A cesta proporcionava um pequeno sistema de prestação de contas, porque os smartphones ficariam visíveis e seriam notados se fossem retirados.

Alguns dias depois de adotado esse novo comportamento, os pais foram pegar seus smartphones de manhã ao sair para o trabalho.

O que eles encontraram foi incrível. Na cesta, ao lado dos celulares, estava o pequeno iPod da filha. Eles não pediram para ela deixar o iPod na cesta. Na verdade, sequer conversaram com ela a respeito.

Mas a cabecinha e o coraçãozinho dela a compeliram a seguir o exemplo dos pais. E ela decidiu abrir mão da tecnologia para fazer parte da família!

Embora esse seja um exemplo de reprodução de um comportamento positivo, a história também pode ter um lado obscuro. Será que a criança não estava faminta pela atenção dos pais? Será que ela sentia que estava competindo com os smartphones pela afeição dos pais? Será que ela deixou o iPod na cesta na esperança de que esse ato pudesse, de alguma maneira, garantir o amor dos pais? Seja qual for a resposta, a mudança no comportamento em relação à tecnologia revolucionou a vida daquela família, proporcionando uma profunda atenção e energia do Q2 no breve tempo entre chegar em casa do trabalho e sair de casa para o trabalho no dia seguinte.

A necessidade de dar atenção aos relacionamentos não se restringe apenas ao âmbito de nossa casa e de nossa família. Um homem de 30 e poucos anos nos contou que, quando ele e os amigos vão a um restaurante, todos colocam os celulares em uma cesta e o primeiro a pegar o celular durante a refeição paga a conta. Para eles, essa é uma excelente maneira de encorajar a interação direta e reforçar os laços de amizade.

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Erma Bombeck

Reflexões de Erma Bombeck

“Se eu tivesse minha vida para viver”, escrita por Erma Bombeck perto do fim de sua vida, detalha os valores que Bombeck gostaria de ter guiado suas decisões diárias. Se você estivesse chegando ao fim da sua vida e estivesse escrevendo isso, o que incluiria? Use essas idéias para criar sua declaração de missão.

Se eu tivesse a minha vida para viver, eu teria falado menos e ouvido mais. Eu teria convidado amigos para jantar, mesmo que o carpete estivesse manchado e o sofá desbotado. Eu teria comido a pipoca na “boa” sala de estar e me preocuparia muito menos com a sujeira quando alguém quisesse acender um fogo na lareira. Eu teria tido tempo para ouvir o meu avô falando sobre sua juventude. Eu nunca teria insistido que as janelas do carro estivessem fechadas em um dia de verão porque eu tinha acabado de fazer meu cabelo. Eu teria acendido a vela esculpida como uma rosa antes que ela derretesse guardada. Eu teria sentado no gramado com meus filhos e não me preocupado com a sujeira. Eu teria chorado e rido menos assistindo a televisão – e mais enquanto assistia à vida. Eu teria compartilhado mais a responsabilidade com meu marido. Eu teria ido para a cama quando estivesse doente, em vez de fingir que a Terra pararia se eu não estivesse presente naquele dia. Eu nunca teria comprado nada só porque era prático, não manchasse ou porque tinha garantia de durar a vida toda. Em vez de desejar nove meses de gravidez, teria apreciado cada momento e percebido que a admiração que crescia dentro de mim era a única chance na vida de ajudar Deus em um milagre. Quando meus filhos me beijassem, eu nunca teria dito: “Mais tarde. Agora vá se lavar para o jantar.” Teria sido mais “eu te amo” .. Mais “me desculpe” … Mas principalmente, se eu tivesse mais um pouco de vida, eu aproveitaria cada minuto … olharia para ela e realmente a veria … viveria isso … e nunca a devolveria.

Ben Franklin

Valores de governo de Ben Franklin

Às vezes, uma declaração de missão pode ser uma lista concisa de valores, definida em suas próprias palavras. Leia a lista de valores e definições de Benjamin Franklin para ver se eles geram ideias para a sua própria declaração de missão.

Temperança: não coma a exaustão; não beba pra se alterar.

Silêncio: não fale, a não ser que isso beneficie outros ou a você mesmo; evite conversas insignificantes.

Ordem: Deixe todas as suas coisas terem seus lugares; deixe cada parte do seu negócio ter seu tempo.

Resolução: Decida fazer o que você deveria; execute sem falhar o que você decide.

Frugalidade: Não faça nenhum gasto, senão fizer o bem aos outros ou a você mesmo; ou seja, não desperdice nada.

Indústria: não perca tempo; esteja sempre empregado em algo útil; corte todas as ações desnecessárias.

Sinceridade: não use nenhum termo ofensivo; pense de forma inocente e justa e, se falar, fale apropriadamente.

Justiça: Não erre prejudicando alguém, ou se omitindo de fazer o bem, que são seu dever.

Moderação: Evite extremos; abstenha-se de ressentir ofensas tanto quanto você acha que eles merecem.

Limpeza: Não tolere a impureza no corpo, roupas ou habitação.

Tranquilidade: Não se preocupe com ninharias, ou com acidentes comuns ou inevitáveis.

Castidade: Rarely use venery but for health or offspring, never to dullness, weakness, or the injury of your own or another’s peace or reputation.

Ludvig van Beethoven

O grande coro de Beethoven

Em um dos períodos mais difíceis de sua vida, Ludwig van Beethoven compôs o que a maioria diria ser sua maior sinfonia. Sua “Ode à Alegria” da Nona Sinfonia foi e sempre será o coro da vida de Beethoven.

Mahatma Gandhi

A missão de Gandhi

A missão de Mahatma Gandhi é capturada em uma pequena lista de declarações. Você pode criar sua missão neste estilo, iniciando cada frase com “eu devo” ou “eu vou”.

Que o primeiro ato de todas as manhãs seja fazer a seguinte resolução para o dia:
Não temerei ninguém na Terra.
Eu temerei somente a Deus.
Não suportarei mal a ninguém.
Não me submeterei à injustiça de ninguém.
Eu conquistarei a inverdade pela verdade.
E, resistindo à inverdade, suportarei todo o sofrimento.

Martin Luther King

O sonho de Dr. Martin Luther King Jr.

Leia ou ouça o famoso discurso do Dr. King, proferido em 1963 a partir dos degraus do Memorial Lincoln em Washington, DC Se você fosse fazer um discurso que começasse com as palavras “Eu tenho um sonho”, o que seria ? Veja se o sonho do Dr. King lhe dá alguma idéia para sua declaração de missão.

“Eu tenho um sonho”

… eu digo a vocês hoje, meus amigos. Eu tenho um sonho que um dia essa nação levantar-se-á e viverá o verdadeiro significado da sua crença: “Consideramos essas verdades como auto-evidentes que todos os homens são criados iguais.”

Eu tenho um sonho que um dia, nas montanhas rubras da Geórgia, os filhos dos descendentes de escravos e os filhos dos descendentes de donos de escravos poderão sentar-se juntos à mesa da fraternidade.

Eu tenho um sonho que um dia mesmo o estado do Mississippi, um estado desértico sufocado pelo calor da injustiça, e sufocado pelo calor da opressão, será transformado num oásis de liberdade e justiça.

Eu tenho um sonho que meus quatro pequenos filhos um dia viverão em uma nação onde não serão julgados pela cor da pele, mas pelo conteúdo do seu caráter. Eu tenho um sonho hoje.

Eu tenho um sonho que um dia o estado do Alabama, com seus racistas cruéis, cujo governador cospe palavras de “interposição” e “anulação”, um dia bem lá no Alabama meninos negros e meninas negras possam dar-se as mãos com meninos brancos e meninas brancas, como irmãs e irmãos. Eu tenho um sonho hoje.

Eu tenho um sonho que um dia “todos os vales serão elevados, todas as montanhas e encostas serão niveladas; os lugares mais acidentados se tornarão planícies e os lugares tortuosos se tornarão retos e a glória do Senhor será revelada e todos os seres a verão conjuntamente”.

Essa é a nossa esperança. Essa é a fé com a qual eu regresso ao Sul. Com essa fé nós poderemos esculpir na montanha do desespero uma pedra de esperança. Com essa fé poderemos transformar as dissonantes discórdias do nosso país em uma linda sinfonia de fraternidade.

Com essa fé poderemos trabalhar juntos, rezar juntos, lutar juntos, ser presos juntos, defender a liberdade juntos, sabendo que um dia haveremos de ser livres. Esse será o dia, esse será o dia quando todos os filhos de Deus poderão cantar com um novo significado:

Meu país é teu, doce terra da liberdade, de ti eu canto.

Terra onde morreram meus pais, terra do orgulho dos peregrinos, que de cada lado das montanhas ressoe a liberdade!

E se a América quiser ser uma grande nação, isso tem que se tornar realidade.

E que a liberdade ressoe então do topo das montanhas mais prodigiosas de Nova Hampshire.

Que a liberdade ressoe das poderosas montanhas de Nova Iorque.

Que a liberdade ressoe das elevadas montanhas Allegheny da Pensilvânia.

Que a liberdade ressoe dos cumes cobertos de neve das montanhas Rochosas do Colorado.

Que a liberdade ressoe dos picos curvos da Califórnia.

Mas não só isso; que a liberdade ressoe da montanha Stone da Geórgia.

Que a liberdade ressoe da montanha Lookout do Tennessee.

Que a liberdade ressoe de cada montanha e de cada pequena elevação do Mississippi. Que de cada encosta a liberdade ressoe.

E quando isso acontecer, quando permitirmos que a liberdade ressoe, quando a deixarmos ressoar de cada vila e cada lugar, de cada estado e cada cidade, seremos capazes de fazer chegar mais rápido o dia em que todos os filhos de Deus, negros e brancos, judeus e gentios, protestantes e católicos, poderão dar-se as mãos e cantar as palavras da antiga canção espiritual negra:

Finalmente livres! Finalmente livres!

Graças a Deus Todo Poderoso, somos livres, finalmente.”