Você já sabe o que é resiliência? Ou qual é o tamanho do poder da resiliência? Muita gente não sabe ou tem um certo preconceito com o mau uso dessa palavra tão poderosa, a resiliência é algo extremamente forte e importante em todas as instancias corporativas.
Vamos abordar o que é a resiliência, o porquê de ser resiliente, como a resiliência afeta o seu trabalho e como inspirar as pessoas para que elas adotem a resiliência como um pilar dos sentimos delas.
Vamos te ajudar a descobrir qual o poder da resiliência! Então boa leitura!
O que é resiliência e quais são os seus 3 pilares
Resiliência vem da palavra em latim: resiliens, que é “voltar ao seu estado original” ou com o sentido dado pelos profissionais de coach: Manter a calma e voltar a seu funcionamento normal após alguma situação de estresse.
Os 3 pilares da resiliência são chaves para o desenvolvimento pessoal e profissional, com esses pilares nós podemos utilizar o poder da resiliência para a nossa vantagem.
1. Adaptabilidade
Adaptabilidade é uma habilidade que todos nós precisamos ter! Precisamos nos adaptar para vencer os desafios que são postos no nosso caminho, e nos armar psicologicamente e fisicamente para passar por cima das suas dificuldades.
Adaptabilidade é, em parte, a capacidade de encontrar meios para sobressair em ambientes que você não está acostumado. Mas não é só isso, a adaptabilidade também pode ser se adaptar com questões psicológicas que envolvem o seu trabalho e a sua vida pessoal.
2. Calma
A calma é um pilar que todos nós deveríamos possuir e sempre trabalhar na manutenção dessa paz interior. Calma é algo que você tem que trabalhar se você quer ser uma pessoa resiliente pois há muitos problemas que acontecem diariamente que podem te tirar do sério facilmente.
Manter a calma é essencial para não perder a sua compostura em momentos importantes durante o seu trabalho, para que você não diminua a sua produtividade e para que você mantenha o seu autocontrole.
3. Aprendizado
O aprendizado diferente dos últimos pilares é a habilidade que você tem que desenvolver para um futuro e não para o agora. O aprendizado vem com muita disciplina e precisa do dobro de atenção.
E o aprendizado deve ser constante, pois aprender com adaptação é o melhor tipo de estudo.
Por que ser resiliente?
Ser resiliente, como tudo nesse mundo, é uma escolha proativa. Usufruir do poder da resiliência é algo que necessita que você saia da sua zona de conforto e entre em uma zona de auto desafio constante.
O poder da resiliência é algo visível todos conseguem perceber o quanto você se dedica a se tornar uma pessoa mais resistente e mais adaptativa. A resiliência afeta você na sua vida pessoal pois te ajuda a passar calmo e adaptado pelos problemas de sua vida, e a sua vida profissional de uma maneira totalmente diferente.
Como a resiliência afeta o seu trabalho?
O poder da resiliência afeta tanto a sua vida profissional quanto a vida pessoal e isso é um fato conhecido por todos nós como foi dito logo acima.
Mas por que ser resiliente no seu negócio ou no seu trabalho? Bom essa resposta é simples! É porque quem não é resiliente é deixado para trás.
Alguém que não tem o que é necessário para superar desafios e para se adaptar a dificuldades mais rapidamente acaba sendo soterrado pelos seus colegas e competidores. Por isso nós vemos diariamente nos adaptar e aprender com os erros do passado.
Como inspirar pessoas para que elas sejam resilientes?
A inspiração pode ser administrada com o poder da resiliência de forma que todos a sua volta se sintam com um objetivo em comum em busca do sucesso.
I. Defina um objetivo comum
Uma equipe deve sempre estar traçando o mesmo caminho em busca de um mesmo resultado! Ok, mas em que isso vai te ajudar?
Metas nos deixam com um objetivo claro e isso nos ajuda a focar no mais importante, tirando toda e qualquer distração do meio do caminho. Isso nos deixa mais calmo e flexível para lidar com os desafios do dia a dia.
II. Ajude a desenvolver inteligência emocional
Ajude a sua equipe e seus colegas a desenvolverem a chamada “inteligência emocional” que já é explorada por uma quantidade gigante de empresas no Brasil e no mundo inteiro.
E isso é um benefício tanto para você quanto para a sua equipe e colegas de trabalho.
III. Gere conversas de autorreflexão
Converse com as pessoas na sua equipe, ajude elas a descobrirem qual é a missão de vida delas, ajude-as a superar os desafios que estão no seu círculo de influência, mas faça a chamada escuta empática.
A escuta empática é uma conversa em que você ouve para entender e não para responder. Essa conversa é uma boa maneira para que as pessoas identifiquem sozinhas os problemas e também auxilia para que elas descubram sozinhas a resposta para as suas dificuldades.
IV. Inspire confiança
Confiança é a chave do relacionamento humano. Inspire confiança nos seus colegas, mostre como ser resiliente está te ajudando em casa assim como no ambiente de trabalho.
Confie mais nas pessoas e ajude-as a encontrarem a voz deles.
V. Autoconhecimento
Esse é um exercício extremamente importante para que todos os outros pontos que passamos funcionem. Autoconhecimento é uma habilidade que você deve desenvolver nos seus companheiros e em você mesmo pois você deve conhecer os seus limites para assim poder quebrá-los.
Conclusão
A resiliência é a resistência, a adaptação, a calma e o aprendizado que você une como uma única forma de se sobressair e ultrapassar os seus desafios com maestria e qualidade.
Há diversos jeitos de se ver a resiliência, mas o mais comum é o autocontrole. Além disso inspirar as outras pessoas não é tarefa fácil, mas com disciplina e dedicação você pode fazer com que todas as suas equipes sintam o poder da resiliência.
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